关键看枕头是否合乎人体颈部的生理弧度了。适合自己的才好！ 向你推荐几个在网上卖的比较好的牌子。自己去看一下吧 各种牌子保健枕作用都不同。不是所有的保健枕都好用。不过有一点比较肯定的。就是由于每个人都习惯了自己原来的枕头。所以从舒适度来说。总是觉得原来的枕头比较舒服些。但应该清楚。正是由于原来的枕头对颈椎变形起到一个不好的作用。所以即使是习惯了。也要坚决换掉。七彩太阳雨保健枕比较好。好就好在它无论仰卧，侧卧都比较符合颈椎的正常弯曲。长期使用对变形的颈椎有一定的矫正作用。